Elevação Lateral Drop-Set
By A Mystery Man Writer
Description
Elevação Lateral com DROP-SET, Série para DELTÓIDES no treino de Membros Superiores. 3x 8 + 12 (Drop-Set), intervalos de 30 e cargas adequadas para 'roubar' o menos possível 😉 Foco
Elevação lateral c/ drop set !! 🥵🤘🏼🔥
Elevação Lateral com Halteres - Método Drop-Set
ELEVAÇÃO LATERAL DROP SET
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Drop sets - como fazer corretamente e triplicar seus resultados no treino
DROPSET NA ELEVAÇÃO LATERAL ✅️ #dropset #elevacaolateral #dicadetreino
ELEVAÇÃO LATERAL - Drop set #shorts
Drop Set - O que é e como fazer para ter resultados no treino - Grande Atleta
Treino de Deltoide ✓ Elevação lateral - drop set PERSONAL TRAINER& CONSULTORIA Guilherme Duarte Whatsapp (12)991026355 Drop-set ou série descendente
💥 ELEVAÇÃO LATERAL CONTRAÇÃO DE PICO MAIS DROP-SET 🌰
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Elevação lateral com halteres!! Drop set e na última série realizou re
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