Elevação pélvica no banco com step
By A Mystery Man Writer
Description
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Afundo no Smith com step na frente e atrás
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Elevação Pélvica com Barra no Step
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Elevação Pélvica com Barra no Step
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Elevação pélvica no banco com step
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Elevação Pélvica com Barra no Step
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Elevação pelvica com barra no banco - 4personal
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Afundo no Smith com step na frente e atrás
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POSIÇÃO DOS PÉS NA ELEVAÇÃO PÉLVICA: Mais a frente ou linha de joelho? Muda a ativação muscular?
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Elevação Pélvica com Barra no Step
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Elevação pélvica no banco com step
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