Principais Benefícios do Pilates
By A Mystery Man Writer
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Correção Postural; Equilíbrio; Coordenação motora; Aumento da Flexibilidade; Alongamento; Aumento da força e resistência muscular; Melhora da capacidade respiratória; Aumento de consciência Corporal; Melhora do Condicionamento físico e mental; Tonificação e definição da musculatura; Ajuda a prevenir a incontinência urinária; Prevenção de Lesões; Diminui o impacto articular; Aumento da autoestima; Alívio do stress. Imagem:Internet Principais…
Principais benefícios da prática de Pilates - Clínica Progredir - Fisioterapia e Reabilitação - neurológica, geriátrica, reeducação postural global, aulas de pilates, ortopédica, respiratória, pediátrica, desportiva
Os benefícios do pilates são bem maiores do que você possa imaginar
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