Treino de bíceps para hipertrofia avançado com divisão ABCD
By A Mystery Man Writer
Description
Esse treino de bíceps para hipertrofia avançado "bíceps braquial, braquial e braquiorradial " com exercícios de musculação em vídeo é para homens com mais de 17 anos e no mínimo 2 ano de experiência no treino de força. Esse treino deve ser acompanhando de uma dieta hipercalórica com no mínimo 45 kcal por quilo corporal. Treino de bíceps para
Treino completo de costas, bíceps e antebraços com ficha montada!
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