Cinq exercices pour des bras toniques avec la méthode Pilates
By A Mystery Man Writer
Description
Lugdivine Meytre, professeure de Pilates vous propose dans cette vidéo un mélange de tous les bons exercices préconisés pour raffermir et ainsi galber vos bras. Biceps, triceps, épaules… soyez prêtes à les sentir travailler. A répéter 2 à 3 fois pour de meilleurs résultats.
Sangles de traction des bras, exercice Pilates Reformer Yoga, Séquences de yoga, avantages, variations et prononciation du sanskrit
5 EXERCICES POUR DEBUTER LE PILATES
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