Programmes ciblés sur le haut du corps et sans matériel
By A Mystery Man Writer
Description
Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur le dos, les pectoraux, biceps, triceps et épaules. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu'aux hommes et sont réalisables chez soi.
Nos meilleurs exercices de musculation
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ECHAUFFEMENT HAUT DU CORPS-SANS MATÉRIEL-RAPIDE AVANT MUSCULATION
Programme d'entraînement spécial haut du corps - Myprotein
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